Статья рассматривает работу нервномиофасциальной системы и объясняет, что движение становится возможным благодаря нейромоторным единицам, которые управляют мышечными волокнами в мышце. Координированное вовлечение отдельных нейромоторных единиц позволяет достичь плавного ускорения. Также обсуждается гамма-эффект и его влияние на мышечное напряжение и длину мышцы в расслабленном состоянии после растягивания.